计算最优时间接触阳光

暴露在阳光下的最优时间需要获得足够的维生素D生产紫外线,但没有诱发红斑,很大程度上取决于纬度和季节。这里我们开发算法计算时间的广泛使用的紫外线指数。

我们可以计算花费的时间在几分钟内(tE)诱导皮肤损伤(一个最小值erythemal剂量)使用

的因素占4000/60转换UVEry紫外线指数和秒到几分钟;紫外线指数是紫外线指数(= 40 x UVEry, UVEry的单位是W m_2);和MEDF因素考虑肤色的差异。表示为SED的数量(1 SED = erythemally - 100 J

1但是,高维生素D水平与冬季有关UV曝光在塔斯马尼亚学校儿童(琼斯等人。,1999)表明,维生素D的合成可以在冬天发生在纬度高于40°S。

加权紫外线)需要诱发红斑(Diffey et al ., 1997)根据肤质分类(1988年Fitzpatrick),(见表2.2),和SPF防晒系数的防晒乳。

表2.2显示皮肤类型分类Fitzpatrick规模(1988年Fitzpatrick)

皮肤类型	描述	SED燃烧(MEDF)
我	凯尔特人(总是燃烧)	2 - 3
二世	苍白(燃烧容易)	2.5 - 3
米	高加索人(可能燃烧)	3 - 5
N	地中海(烧伤很少)	4.5 - 6
V	美国人很少(烧伤)	6 - 20
米	黑人很少(烧伤)	6 - 20

例如,对于保护II型皮肤(防晒系数= 1),假设1地中海= 2.5 SED,时间收到erythemal剂量紫外线指数= 12个13.9分钟。在同等条件下,correctly-applied防晒防晒系数= 20,大约需要278分钟(> 4.5小时)伤害发生。应该这里提到的两个问题。首先,在如此大的时期,紫外线指数会有变化,所以意味着紫外线指数应该被应用。第二,它是隐式地假定之间的互惠时间和紫外线指数适用;这意味着一个常数紫外线指数10个一小时,说,会给同样的erythemal效果为常数的紫外线指数1 10个小时。这对阳光互惠尚未证明,尽管它似乎申请一系列紫外线指数的值大于~ 5使用人造灯发出更高比例的紫外线(紫外线辐射范围280 nm - 315 nm)和UV-C(紫外线辐射范围100 nm - 280 nm)辐射(Meanwell Diffey, 1989)。根据当前的指导方针,建议一些保护以避免晒伤只要紫外线指数超过3。紫外线水平,公平的剥皮人,对应于一段大约一小时前皮肤损伤检测是轻度红斑(皮肤变红)。另一方面,我们的维生素D的摄入量通常远低于所需的水平保持血清维生素的最佳水平25 (OH) D,所以一些紫外线照射是可取的保持健康的维生素D水平。 Unlike the risk of erythema, the beneficial紫外线辐射的影响依赖于皮肤接触的面积。如果暴露面积的两倍,那么两次收到的好处是(假设所有皮肤区域有一个类似的能力产生维生素D)。我们使用关系源于生理因素来估计发表的最佳曝光范围为各种皮肤类型作为紫外线指数的函数。我们也可以开发一个类似的关系作为SZA的函数,但这将忽略臭氧的作用,可以明显的。

下面详细描述的过程在其他地方(麦肯齐et al ., 2008),所需的时间(tD)光合作用足够维生素D对于一个给定的值的UVIy可以表示相应的时间(tD0)参考条件(UVI0),如下:

tD = tD0•-UVLl。R。一个。MDF。.SPF (2.3)

D D0紫外线指数R MEDF0 SPF0

R (SZA TOZ)的比率UVEry / UVVitD紫外线指数的价值,正如上面所讨论的,一个是皮肤表面接触的面积;剩下的术语定义。

我们认为最佳的维生素D水平很容易由每日摄入1000国际单位的维生素D3。如果摄入400国际单位就足够了,有些人建议,那么次实现所需的紫外线剂量会下降了2.5倍比我们计算。从早些时候提供的数据(Holick, 2002;2007),一个完整的身体暴露阳光下高II型皮肤条件(紫外线指数= 10)生产1000 IU在不到一分钟。

在这种情况下,参考条件如下:

UVI0 = 10(紫外线在北半球中纬度峰值)

与这些替换,Eq。(2.3)可以简化为:

= 8。MEDF•防晒系数(2.4)

这应该与情商。红斑(2.2)。

结果以图形方式显示在图2.13(麦肯齐et al ., 2008)。阴影区域的右上角给时候红斑为每个紫外线指数发生在暴露在外的皮肤。阴影区域的左下角给的时候没有足够的紫外线保持最佳水平的维生素D,甚至全身暴露。其他三个曲线给出了近似曝光时间需要保持维生素D的不同区域暴露身体。全身暴露,之间有一个大窗口的时间足够的紫外线和紫外线的时间太多。作为身体的一部分暴露减少,优化紫外曝光时间的窗口也减少。如果只有手和脸接触,通常只有一个小窗口接收紫外线对维生素D不足之间的生产和过多的紫外线对皮肤伤害(红斑)。

1总臭氧(在列多布森单位,1分子DU = 2.69×1016厘米2垂直列)。40

图2.13所需的曝光范围最佳紫外线(白色区域),紫外线指数的函数。区域标记为“紫外线的伤害“代表时候收到太多的紫外线,导致红斑(皮肤充血)。该地区标志着“紫外线”不足代表不足的时候收到大量的紫外线来维持全身暴露的摄入1000国际单位。对于皮肤类型W,这些曝光时间应该乘以2,和皮肤类型“W他们应该乘以约5

图2.13所需的曝光范围最佳紫外线(白色区域),紫外线指数的函数。区域标记为“紫外线损伤”表示收到时候过多的紫外线,导致红斑(皮肤充血)。该地区标志着“紫外线”不足代表不足的时候收到大量的紫外线来维持全身暴露的摄入1000国际单位。对于皮肤类型W,这些曝光时间应该乘以2,和皮肤类型“W他们应该乘以约5

SZA = 63°,对应于在隆冬时节的一天中午纬度~ 41°,紫外线指数通常在2和3之间(即。、紫外线指数“低”)和UVVitD / UVEry大约是1.6的比率。时间产生一个最小皮肤类型II erythemal剂量为一至两个小时。时间达到1000 IU的维生素D是大约六分钟全身暴露(= 1.0),大约一个小时,如果只有手和脸接触(= 0.1)。

以上计算最佳曝光时间应该被视为非常近似。特别是,有一些不确定性的适用性光谱维生素D,可能温度的角色转换前体形式D维生素D3(松岗et al ., 1989)。如果光谱仅限于更短的波长,然后R值会相应减少。例如,如果削减上限从330纳米到315纳米,R值通常是低5% - 10%,所以所需的曝光时间是增加了一个相似的因素。还有的问题是如何接收到的辐射的皮肤与事件表面上水平。我们也注意到这里有来自高质量的光谱测量的关系,他们是特定于一个位置与它自己的特定条件。尽管我们认为结果应该普遍适用的其他地方,最低R值依赖于臭氧变化的范围。臭氧含量较高的事发地点(如在北半球高纬度),最低R值较小,在臭氧含量较低的位置(如在热带地区),最小的R值将会更大。

紫外线指数变得越来越小,越来越难没有诱发红斑产生足够的维他命D。低的正午阳光条件下典型的中纬度冬季(SZA ~ 65°), Rj ~ 1,皮肤暴露面积必须超过12%。这意味着这些低太阳条件下,很难获得足够的维生素D来自公开以来单手和脸,面积小于12%的完整body-though接收到的辐射水平表面上可能大大超过假定这里(呻吟et al ., 2008)。仍然大SZA,大身体的分数必须暴露在没有红斑产生足够的维他命D。然而,只是学术兴趣,因为在这些低紫外线指数的值,没有足够的时间在一天产生的结果。

在冬天,当低温可能会阻止曝光大面积的皮肤,它不可能获得足够的紫外线最优合成维生素D。当风险敞口有限的手和脸,之间有一个相对较小的误差得到足够的维生素D生产紫外线晒伤,没有得到太多。计算表明,最好的建议是让尽可能多的区域所需的最短时间。高阳光条件下,皮肤损伤的时间大约是两倍的时间足够维生素D生产如果只有手和脸接触。当紫外线指数是1或更少,不可能得到足够的紫外线没有获得温和erythemal剂量维生素D。当然,在这种情况下,通常会有大量的变化需要长时间的暴露在紫外线指数。

最后,我们注意,这个利润率之间紫外线充足(维生素D)和紫外线过量(晒伤)主要取决于假设足够的维生素D在一分钟。在图2.13中,我们假设一分钟的接触紫外线指数= 10提供足够的紫外线来维持维生素D水平。在这种情况下,只要紫外线指数小于2,一个人不能生产足够的维生素D接触手和脸不诱发红斑。例如,如果时间是1.5分钟,然后图2.13中的维生素D曲线向上移动,和接触手和脸的曲线相交的曲线红斑时,紫外线指数= 6。相反,如果足够低剂量的维生素D,那么这些曲线向下移动。

继续阅读:介绍Iym

这篇文章有用吗?

+ 2 2